Gezonde darmen zijn erg belangrijk.

De darmbiotica en de invloed van maagzuurremmers.

Vitamines van Orthica en Vitortho.

Wandelwol ook wel genoemd Wonderwol

Ingroeiende teennagel heel vervelend en kan ontzettend pijnlijk zijn.

Vraag uw pedicure naar een nagelbeugel.

Een opgeblazen gevoel, boeren, winderigheid, misselijkheid, indigestie, buikkrampen, zwaar gevoel na de maaltijd, diarree, obstipatie. Dit zijn symptomen die vaak voorkomen.  Sommige mensen hebben bijna dagelijks last van dit soort symptomen. 

De darmen en de hersenen zijn verbonden door de nervus vagus en andere neurologische verbindingen. Daarom kan een opgejaagd, boos, depressief gevoel of stress schadelijk zijn voor de gezondheid van uw darm en vice versa.  Voor patiénten die een stressvol leven leiden, kan het goed zijn om een dagboek bij te houden waarin voeding en de gemoedstoestand/stress bij gehouden wordt om stress veroorzakers te identificeren die de spijsvertering kunnen beïnvloeden. Voldoende slaap 7-9uur is ook belangrijk. Eet zittend met aandacht in een rustige omgeving. Elke hap 30x kauwen voor het doorslikken.

Extra alert zijn bij bloed in ontlasting, onbedoeld gewichtsverlies, acute pijn, aanhoudend braken of diarree. Altijd uw arts raadplegen.